Two Women Having Fun Sledding In Woods
Two Women Having Fun Sledding In Woods

Menštruačné bolesti

Pre dievčatá a ženy je menštruačný cyklus prirodzený proces, ku ktorému dochádza každý mesiac. Telo sa takto pripravuje na tehotenstvo. Počas tohto času, kedy sa sliznica maternice prekrvuje, sú bolesti v podbrušku úplne normálne. Niekedy sa môže objaviť aj bolesť v dolnej časti chrbta a hornej časti nôh.

Prezrieť všetky produkty

Tipy pre zvládanie menštruačných bolestí

A Lady Lying

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť pri menštruácii:

  • Teplo: Aplikovanie tepla na brucho môže pomôcť zmierniť menštruačné bolesti. Skúste na brucho položiť nahriaty vankúšik alebo ohrievaciu fľašu.
  • Cvičenie: Aj keď nemáte chuť cvičiť pri bolestivej menštruácii, ľahké cvičenie môže pomôcť zmierniť bolesť
  • Masáž: Jemná krúživá masáž brucha môže pomôcť zmierniť menštruačnú bolesť
  • Lieky: Je preukázané, že voľnopredajné analgetiká pomáhajú zmierniť menštruačnú bolesť.
Hispanic Women Practicing The Cobra Pose During A Yoga Class

Kedy vyhľadať lekára

V prípade obáv týkajúcich sa menštruačných bolestí požiadajte o radu svojho lekára alebo lekárnika, hlavne pri výskyte:

  • Zvýšenej alebo dlhotrvajúcej bolesti
  • Bolesti, ktorá nemizne po použití voľne predajných liekov
  • Krvácaní alebo bolesti medzi vašimi menštruáciami
  • Abnormálneho výtoku z pochvy, a to hlavne pokiaľ je hustý alebo zapáchajúci

Súvisiace články

Čo spôsobuje menštruačnú bolesť

Menštruačný cyklus je prirodzený proces, ku ktorému dochádza každý mesiac, pretože...

Čítať ďalej

Súvisiace články

Čo spôsobuje menštruačnú bolesť

Menštruačný cyklus je prirodzený proces, ku ktorému dochádza každý mesiac, pretože...

Čítať ďalej

Súvisiace články

Prehľad produktov